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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。

柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」

據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。

據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己東奧前夕探福島　TVBS獨家入福島核災現場2020年東京奧運，日本要向全世界展現災區復興的成果。日本發生核災後八年，第一現場：福島核一廠，廢爐、除汙狀況如何？福島還有沒有輻射風險？TVBS採訪團隊，獨家獲准進入福島核電廠採訪，記者林宏宜、張肇華來自日本的報導。日本明年辦奧運，是311災區復興，一個重要里程碑，但靠近福島核電廠的富岡町，前方馬路右手邊，仍然被列為歸還困難區。管制區內，屋頂碎瓦，停留在核災八年前的那一刻，這些家，一直等不到主人回來。富岡町民渡邊好：「這邊不能直接進去，要戴口罩，或是穿防護衣，才能進去。」這所高中，因為核災，形同廢校，牆壁上「復校富高」四個字，屏東銀行貸款是最後一屆畢業生，對復校的期待。接下來，我們要往當年核災現場，福島核一廠出發。沿途除了看到廢棄商店，還有工人趕工清理汙染土。進入核電廠前，所有人員必須換掉自己的鞋襪，穿上簡單防護衣。福島核廠發言人阿部賢治：「汙水槽的高度是十米(它的高度是十米)裡面的容量是1200噸，有含氚的汙水儲存在裡面，雖然有氚在裡面，但輻射量很小幾乎測不出來。」這個氚，是目前濾水系統無法過濾掉的，不過福島核廠除汙工作還是有進展，廠區大部分地區，輻射都沒有超標，現在有96%的區域，工作人員可以只穿一般作業服，不過來到這一區。國際特派員林宏宜：「上面的數字是瞬間的輻射量，下方是整個累積的輻射量，事實上我們看到瞬間輻射量，已經高達1.2。」安全值是0.23，這一區輻射量比較高，是因為旁邊的核汙水，也是日本現在最頭痛的問題。國際特派員林宏宜：「好！我們現在來到這邊，是福島核電廠，他們專門處理核廢水的地方。像這樣巨大的儲水槽，他們總共有950個，但是東京電力公司，現在面臨一個最大的問題，是這些儲水槽，很可能在未來三年之內，就會全滿了。」雖然換了更大容量的儲水槽，但畢竟這不是治本的方法。福島核電廠發言人阿部賢治：「每一天每一天要存放的量，我們儘可能減少，這樣汙水存桶使用期，就可以拉長。但不管怎麼說，這邊可用空間還是有限。」現階段核汙處理，還包括防範地下水滲入，這裡的管線，可以看到結了白色的冰塊，因為他們蓋了冷凍土牆來阻臺中市南區身份證借錢絕。福島核電廠發言人阿部賢治：「為了不讓地下水，進入一到四號機，所以用冷凍牆來阻絕，可以看到冰牆裡面，雖然水位和外面一樣，因為有阻絕沒有水。」廢爐作業繁瑣，福島核電廠每天，還是要投入3600個人力來除汙，這是一號機爆炸當時的狀況，這是現在，外觀容易修復，但反應爐裡面，問題卻很棘手。國際特派員林宏宜：「在我的後面，就是八年前發生爆炸的福島核電廠一號機，在過去八年，為什麼這個地方，還沒有辦法完成整個廢爐作業？主要的原因是，在核廠裡面的燃料棒，以現在的科技來講，還沒有辦法完全取出。因此日本方面估計，至少要30到40年後，才能夠完成整個廢爐作業。」核爆後，燃料棒跟瓦礫，熔混在一起，因為重量太重，現有機器人無法取出。福島核電廠發言人阿部賢治：「燃料棒熔毀，跟其它物質參雜在一起，這是第一次。對我們來說是挑戰需要很高的技術也需要時間來解決。」日本投入最先進的機器人，進入核廠內部研究調查，想要找出一個可行方法。東京電力發言人政井信昭：「然後他這個機器人，形狀是M字型，然後進去的時候是直線的，然後再確認是不是真的能夠抓。」為了從震災得到教訓，東京電力設立了廢爐資料館，讓大眾深入瞭解除汙進度，不過日本官員一席「廢水直接排入大海」的話，又引起軒然大波。綠色和平組織發言人劉嘉偉：「可是問題就是在，沒臺東縣臺東市小額借貸有辦法降到安全標準以下的前提，日本政府仍然想要把這些核汙水，排到大海，這其實就跟他設定的標準有所牴觸跟矛盾。」除了環保團體抗議，福島漁民也說，如果政府真的直接把汙水排入大海，那麼他們八年來的復興努力，將會付諸流水。年輕時也曾用錯方法減肥，現在體中古屋貸款成數認台東民間借貸到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」

由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，小心！菲律賓爆小兒麻痺疫情　未滿6個月南投縣仁愛鄉創業貸款寶寶別去菲律賓因小兒麻痺疫苗接種率過低，9月間發現有3起幼童遭疫苗裡的病毒感染病例。疾管署呼籲，家有未滿6個月寶寶或還沒接種第3劑疫苗的幼童，暫緩前往菲律賓，避免感染。衛生福利部疾病管制署今天發布新聞稿指出，菲律賓9月19日發生19年來首例小兒麻痺症病例，至今累計3例，均為「第2型疫苗衍生株小兒麻痺病毒」感染引發急性肢體麻痺，患者均未接種過小兒麻痺疫苗。疾管署副署長羅一鈞受訪時表示，小兒麻痺疫苗是口服疫苗，過去俗稱沙賓疫苗，疫苗內含減少毒力的活病毒，若整體族群接種率低，活的病毒可能由接種疫苗者感染給其他沒有接種疫苗者，突變後進一步傳播出去，因此稱為「疫苗衍生株小兒麻痺病毒」。羅一鈞說，由於菲律賓幼兒小兒麻痺疫苗覆蓋率僅66%，加上監測系統不佳、大量海外移工及衛生條件差，才會釀成這次小兒麻痺疫情。他表示，台灣小兒麻痺疫苗接種率雖達98%以上，但因該疫苗必須接種3劑才具有99%保護力，接種2劑僅有90%保護力，若是家裡有6個月以下寶寶或是還未接種第3劑疫苗的幼童，建議避免帶孩子前往菲律賓，等到打完第3劑至少2週後再前往。羅一鈞強調，小兒麻痺病毒主要透高雄市大樹區二胎貸款過糞口途徑傳染，感染者在暴露病毒36小時後可在咽喉分泌物中檢測到病毒，72小時後糞便也開始帶有病毒，病毒在喉部約可存活1週，在糞便中約可存活3至6週或更久。羅一鈞說，90%以上感染者症狀不明顯或無症狀，少數會有發燒、頭痛、倦怠、噁心、嘔吐等輕微嘉義縣民雄鄉信用貸款症狀，1至2%的人會出現無菌性腦膜炎，但幼兒是小兒麻痺症重症高危險族群，一旦感染很可能導致肢體癱瘓，不可不慎。（中央社）成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！

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